Doğum sonrası yaşanan hem anne hem de bebek açısından son derece sıkıntılı bir durum olan süt yetmezliği ile başa çıkmak doğal yöntemler ile halledilebiliyor. Meyve ve yemiş çeşitleri ile hazırlanacak komposto tarifi, anne sütünü artıracak ve anne için de fayda sağlayacak bir çözüm olarak süt konusunda sorun yaşayan annelere ilaç oluyor.
Bebeklerin ilk yaşamlarında almaları gereken ve en az 6 aya kadar da tüketilmesi devam etmesi önerilen anne sütünün kalitesi bebeğin sağlığında büyük öneme sahiptir. Anne sütü ne kadar kaliteli olursa bebeğin de gelişimi ve beslenmesi o derece iyi olmaktadır. Gebelik döneminde olduğu gibi beslenme düzeninde ve tüketilen yiyeceklerde dikkat edilmesi doktorların en büyük uyarılarından biri oluyor. Sütü artıran komposto tarifi sayesinde bebeğin gereken sağlıklı koşullara kavuşması da sağlanırken, anne de lezzetli bir içecek tüketerek ikisinin de sağlığını koruyor. Yarım su bardağı mor üzüm, yarım su bardağı gün kurusu kayısı, 4 tane parçalanmış keçiboynuzu, 4 kuru incir, 1 doğranmış elma ve 5 su bardağı su kompostonun malzemeleri olarak kullanılacaktır. Tüm bu malzemeleri iyice yıkadıktan sonra kaynatıp komposto haline getirmek yeterli olacaktır. Annenin tükettiği bu içecek sayesinde hem sütü artacak hem de bebeğine de fayda sağlayacaktır. Sadece oda sıcaklığında tüketerek bebekte gaz yapmasının önlenmesi sağlanabilecektir.
