Anne sütünü sindirmekte zorlanan bebeklerde gaz problemi sık yaşanan bir durumdur. Sadece anne sütü ile beslenen bebeğe gaz yapan şey ise annenin yediği yemeklerdir. Bu nedenle anneler yediklerine dikkat etmelilerdir.
Annenin yediği en çok gaz yapan yiyecek baklagillerdir. Kuru fasulye nohut gibi yemekler hem annede hem de bebekte gaz yaparak onların küçük vücutlarını huzursuz etmektedir. Bu nedenle anneler bu tür yiyecekleri sınırlandırmalıdır. Tüketmiş olduğunuz turunçgillerin içerisindeki meyve asitleri, bebekler açısından sindirilmesi zor besinlerdir. Bu nedenle portakal mandalina gibi besinleri tükettiğinizde bebeğinizde gaz yapıyor ise bu besinleri bırakmalı ve C vitamini ihtiyacınızı başka besinlerden karşılamalısınız.
Yenilen yiyecekler not alınmalı ve bebeğinizde gaz şikâyetinin hangi gün yenilen yemekten kaynaklandığı tespit edilmelidir. Bu sayede o yiyecek sınırlandırılarak bebeğinizde gaz oluşmasına engel olabilirsiniz. Anneler özellikle emzirme dönemlerinde kendi sağlıklarına dikkat etmelidirler. Hasta olmamalı ve iyi beslenmeliler. Bebekler direk olarak annenin tüketmiş olduğu besinleri tüketmektedirler. Sigara kesinlikle içilmemelidir. İçtiğiniz sigaranın zararları direk olarak bebeğinizi etkilemekte ve nikotin süt ile bebeğe geçmektedir. Bu bebeğiniz açısından oldukça riskli bir durumdur. İleride astım, bronşit gibi hastalıklar ile karşı karşıya kalabilirler.
