h Dolar 7,2677 %-2.13
h Euro 8,7659 %-2.13
h Altın (Gr) 409,17 %-0,74%
h Bitcoin 346769 %2.7802
h Ethereum 11105.79 %8.71295
a İkindi Vakti 16:28
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Çocuklarınızı Kahvaltı Etmeden Okula Göndermeyin

Uzmanların her zaman yaptığı uyarılar arasında bulunan kahvaltıyı güzel yapmak, gerçekten söylendiği kadar faydalı… Dikkatin ciddi oranda arttığı, günün güzel geçmesi adına en önemli etken olan ve beynin işlevini yerine getirmek için çalışmasını sağlayan en önemli olan kahvaltının sayılamayacak kadar çok artısı var.

Kahvaltılar günümüzün vazgeçilmez öğünlerinden biri… Çoğu yöreye göre değişen kahvaltı kültürü özellikle de ülkemizde çok fazla değer verilen öğün olarak görülüyor. Kahvaltıda tüketilen gıdalar genellikle tüm Türkiye’de aynı oluyor… Peynir, zeytin, yumurta, çay, domates ve salatalık hemen her evin kahvaltıda tükettiği besinler arasında yer alıyor. Bu besinlerin hem organik içerikli olması hem de güne etkili şekilde bir başlangıç yapılabilmesi adına oldukça faydalı besinler olması, ülkemizde kahvaltıya neden bu kadar önem verildiğinin de bir göstergesi olarak görülüyor.

Kahvaltının kişinin dikkatini toplamada çok önemli bir etkisinin olduğuna kesin gözüyle bakılıyor. Sabahları uyandıktan sonra vücudun tüm ihtiyacını ilk öğün ile birlikte alması, kişinin gün boyunca dinç olmasını sağlıyor. Ayrıca dikkat ve zihnin güzel çalışması noktasında oldukça büyük etkisi olan kahvaltının, çocuklarda çok daha fazla etkisinin olduğu gözlemleniyor.

Kahvaltı yapmayı alışkanlık haline getiren çocukların, diğer çocuklara göre çok daha çalışkan ve derslerinde daha başarılı olduğu gözlemleniyor. Bu durumun tüketilen besinlerin beyne olan desteği ile doğrudan ilgili olduğu tahmin ediliyor.

 

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0