Her kadının yaşamak isteyeceği hamilelik ve annelik, 9 aylık bir dönem ile son derce özenli ve dikkatli olmayı gerektirmektedir. Hamilelikte oluşacak rahatsızlıklar ve kadını bekleyen sorunların neler olabileceği hakkında tüm anne adayları bilinçlenmeli ve bunlara karşı önlem almalıdır.
Vücudun en yoğun çalıştığı dönemlerden biri de gebelik dönemidir. Çünkü vücutta meydana gelen tüm olaylar, bebeği ve anneyi doğum hazırlama çabası içerisinde olmaktadır. Bu nedenle kaçınılmaz bir takım sorunlar da baş gösterebilmektedir. Ancak bilinçli olarak bu sorunlardan en az şekilde etkilenmek ya da önlemek de mümkün olabilmektedir. Bunlardan en sık karşılaşılan sorun gebelik döneminde varis problemi olarak bilinmektedir. Her 100 anne adayı, hamilelik sonrasında 4 ve 10 aralığında bir sayıda kalıcı varis sorunu yaşamaktadır. Bebeğin gelişimi ile beraber vücudun kan ve sıvı miktarı artış göstermektedir. Bu nedenle artan kan bacaklarda daha fazla basınç ve hormonal değişikliklerin yaşanması, varis oluşumunu tetikleyen sebeplerarasında sayılmaktadır. Varis problemine sahip anne adayları, sık yürüyüş yapmalı, bol su içmeli, dinlenme sırasında ayaklarını yüksek bir yerde tutmalı, dar kıyafetlerden giymekten kaçınmalı, sol tarafa dönerek yatmalı ve tuz tüketimini azaltmalıdır. Gebelikten sonraki dönemde varislerde yaklaşık %70 oranında gerileme gözükmektedir ancak geçmemesi halinde, varisler kalıcı bir hal alacaktır ve kişinin doktor kontrolüne gitmesi gerekecektir.
