Sindirim sistemi rahatsızlıklarından kabızlık neden meydana gelir ve kabızlık nasıl önlenebilir? Kabızlığa yaşam şekliniz neden olabilir mi?
Sindirim sisteminde gözlenen aksaklıklardan dolayı dışkının sert olması ve düzenli olarak dışkının yapılamamasıdır kabızlık. Aslında bir tür hastalık değil, bir rahatsızlığın sonucu olarak gözlenmektedir kabızlık. Sindirim sisteminin sonunda bulunan kalınbağırsak yiyeceklerde bulunan suyun son emiliminin gerçekleştiği organdır. Kalınbağırsağa gelen posanın içinde kalan su, posanın vücut dışında atılmaması halinde içindeki suyu sürekli süzerek kana geçirmektedir. İçindeki suyun çoğu süzülen posa gittikçe sertleşir ve dışkının zor yapılmasına neden olmaktadır. Buna neden olan insanların yaşam şeklidir. Birey gün içerisinde az miktarda su içerse ya da dışkılama isteğini ertelerse dışkı daha katı olmaktadır. Bu durumda tuvalet alışkanlığını bozarak kabızlığın kronik hale gelmesine neden olmaktadır. Aynı zamanda vücuda alınan fazla kalsiyum kabızlığın oluşmasına neden olan etmenlerden biridir. Bu durumların önüne geçmek için öncelikle lifli besinler tüketmeli, bol su içmeli, kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandıracak şekilde gün içerisinde hareketli olmalı ve tuvaletini her gün belirli saatlerde yapacak şekilde hayatını düzene sokmalıdır.
Eğer kabızlığınızın nedeni yaşam şekliniz değil ise gebelik, Parkinson hastalığı, diyabet, sinirleri zedeleyecek bazı kronik hastalıklar gibi diğer nedenler araştırılmalıdır. Bunlar için de bağırsağı genişletici ilaçlar kullanılarak tedavi edilmektedir.
