Sonbahar aylarını yavaş yavaş ardımızda bırakarak kışa hazırlıkları başlatmış durumdayız. Odunumuzu kömürümüzü kışlık kıyafetlerimizi hazırlarken acaba vücudumuz için de nasıl bir hazırlık yapmalıyız?
Özellikle çocuklarda görülen hastalıkların başında boğaz şişmesi geliyor. Büyüklerinde kötü etkilendiği boğaz şişmesi ve öksürük bazen öyle bir hal alıyor ki yataktan kalkamıyoruz. İş ve okul hayatımızı olumsuz etkileyen bu hastalığı birkaç bitkisel yöntemle önleme ve tedavi etme şansına sahibiz.
Yağ özellikle zeytinyağı ile gargara yapmak ağızdaki zararlı mikropları yok etmekte faydalı bir yöntem. Nane ile öksürüğünüzü hafifletebilir boğazınızı yumuşatabilirsiniz. Bir bardak suyun içine kattığınız 2 kaşık naneyi 10 – 15 dk. demledikten sonra bal ile tatlandırarak çocuklarınıza da içirebilir onları da koruyabilirsiniz. Ihlamuru 3 – 4 yaşındaki çocuğunuz eğer sütünü biberon ile içiyorsa biberona koyup ona da içirebilirsiniz.
Zencefil çayının yararları da çok fazla olarak bilinmekte. Mukoza üretimini destekleyerek öksürüğünüze iyi gelecektir.
Mürver özü boğaz şişmesi, öksürük gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Aktarlardan bulabileceğiniz münver özünü kullandığınız ilaçların yanında besin takviyesi olarak tüketirseniz bağışıklık sisteminiz gelişmiş olur.
Bitkisel ürünler hastalıklara iyi geldiği gibi alerjik reaksiyonları da tetikleyici olabilir. Bu nedenle bitkisel ilaçları kullanmadan önce doktorunuza başvurmanızda yarar vardır. Herhangi bir bitkiye karşı alerjiniz var ise o ürünü kullanmamaya özen göstermelisiniz.
