Kaç yaşına gelinirse gelinsin herkes hayatının belirli dönemlerinde birtakım sınavlara maruz kalmaktadır. Lise, üniversite, işe girme gibi konularda başarılı olunması gereken bu sınavlar için insanlar büyük bir çaba ile başarı elde etmeye çalışmaktadır. Yetişkinler için deneyimlerden yola çıkılarak kontrol altına daha kolay alınabilen sınav kaygısı gençler için pek de kolay atlatılamıyor.
Uzmanlara göre yıldan yıla değişen eğitim sistemi ve yapılması gerekli görülen sınavlar sebebi ile birçok genç yüksek oranda stres ve kaygı sahibi olabilmektedir. Bu durum çocukların başarısını olumsuz yönde etkilemeye ve sınavların hayatın tek çıkış yolu olarak belirlenerek ölüm kalım meselesi haline getirilmesine yol açmaktadır. Kontrol altında tutulması gereken sınav kaygısı için sınava hazırlanan çocuklar kadar ebeveynler de doğru tutum içerisinde olmalıdır. Yapılan araştırmalar sonucunda, çocukların hissettikleri sınav kaygısının düzeyi, kişinin başarısına da olumlu etki sağlayabilmektedir. Hatta motivasyon ve konsantrasyon artırmada da son derece etkili olacaktır. Yeterli miktarda sınav konusunda kaygılanmak çocuğu ders çalışmaya, düzenli hayata ve sorumlulukları yerine getirme bilincine çok daha fazla yaklaştıracaktır. Anne ve babanın sınav döneminde üstüne düşen görevi ise çocuğa mükemmeliyetçi yaklaşımlardan kaçınması, rekabetçi tutumun yanlış değerlendirilmesini önlemeye çalışması gibi durumlar olmaktadır. Sınav kaygısının kontrol altına alınması için ailede çözüm bulunamıyorsa, uzman kişilere danışmak faydalı olacaktır.
