İnsan vücudu son derece sistematik ve olağanüstü şekilde işlemektedir. İnsan vücudunun sağlığının korunması sırasında birçok durum rol oynamaktadır ve yolunda gitmeyen ya da anormal durumlar sırasında vücudun kişiye verdiği bazı tepkiler bulunmaktadır. Bu tepkilere kulak vererek kişinin hastalığı hakkında tahmin edebilmesi mümkün olabilmektedir.
Vücutta meydana gelen her türlü değişiklik için yaşanan değişimler ya da yenilikler, birçok duruma işaret edebilmektedir. Yorgun olunduğunda başın ağrıması, bağırsak hareketlerinde sorunlar meydana geldiğinde karın ağrıması, vücuda virüs girdiğinde ateş yükselmesi gibi belirtiler, kişinin vücudunda bir şeylerin yolunda gitmediğini gösteren işaretlerdir. Ancak bunların yanı sıra, daha basit gibi görünse de ciddi hastalık belirtileri olarak kabul edebilecek değişimler de bulunmaktadır. Bu neden vücudun kişiye anlatmaya çalıştığına, dikkatle kulak vermek ve kısa sürede gerekeni yapmak açısından son derece önemli olmaktadır. Her belirtinin birden çok nedeni olabilir. Belki son derece normal ve zararsız olabilen belirti, uzun süre iyileşmedi takdirde sağlığı tehdit edecek sinyal olarak yorumlanabilir. Demir ve B vitamini eksikliği dudaklarda çatlakların oluşmasına sebep olabilmektedir. Tiroit bozukluğu ve demir eksikliği de kişinin günden güne zayıflayan saçlarından yola çıkılarak belirlenebilir. Ayak kaşıntısının oluşumu mantar, dirsek ve gözdeki sarı lekeler kolesterol, kaşıntılı döküntülerin sebebi de glüten alerjisi gibi sorunların işaretçileri olabilmektedir. Bu konularda kişi iyi gözlem yapmalı ve iyileşme göstermeyen durumlarda uzman görüşüne başvurmalıdır.
