Her ne kadar sabah akşam diş fırçalamaya büyük önem gösterseniz de, bazı yiyecekler dişte sararmaya sebep olabilmektedir. Elbette ki birçok insanın hayali sağlıklı parlak ve beyaz dişlerdir ancak eğer yeyip içtiğinize dikkat etmiyorsanız, diş sararması sorunundan kaçınmak mümkün olmayacaktır.
Dişleri düzenli fırçalamaya, düzenli diş ipi kullanımına rağmen diş beyazlığınız kısa süreli oluyorsa bunun yeme alışkanlıklarımız ile ilgisi olabilir. Yiyip içtiğimiz besinler, dişlerin renklerini değiştirmek üzerinde etkilere sahip olabilmektedir. Bu durumdan kaçınmak için diş sarartan yiyecekler hakkında bilgi sahibi olup, çok daha sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olarak gününüzü geçirmek mümkün olabilir. Diş beyazlatma işleminden sonra belli gıdaların tüketiminden kaçınmak, bu beyazlığı uzun süre koruyabilmenizi da sağlayabilecektir. Bu gıdaların başında tahmin edildiği üzere yoğun çay ve kahve tüketimi gelmektedir. Bunun yanı sıra kola, meyve suyu, buzlu içecekler, soya suyu, balzamik sirke, domates suyu gibi içecekler de diş sarartıcı besinler olarak bilinmektedir. İçecekler arasında kırmızı şarap tüketimi de beyaz dişlerin parlaklığını hemen yok edebilmektedir. Aynı zamanda köri sosu, pancar, yaban mersini gibi yiyecekler de diş sararması konusunda son derece etkilidirler. Dişleri fırçaladıktan ya da beyazlatma işlemi yaptıktan sonra bu besinlerden herhangi birini tüketmek, bu beyazlığın artık ortadan kaybolmasına yol açabilmektedir.
