Kadınların güzelliğine güzellik katan saçlar bazen hayatlarında büyük problemlere neden olmaktadır. Bu problemlerden en önemlisi saç dökülmesi ve saç kırıklarıdır. Peki, nasıl saçımızı daha güçlü, daha parlak, canlı ve dökülmeyen hale getirebiliriz?
Saç dökülmesi kadınların başlıca dertlerinden biridir. Öncelikle dökülmenin nedeni araştırılmalıdır. Saç dökülmesine stres, menopoz, düzgün çalışmayan tiroit, genetik durumlar, hormonsal dengesizlikler hatta yeme alışkanlıklarımız bile neden olabilir. Saçlar hayatınızdaki bütün değişimlerden etkilenebilir. Öncelikle tüm bu etmenlerin önüne geçebilmek için saçınızı içten beslemelisiniz. Saçın temel yapısı proteinden oluştuğu için günlük beslenmenizde proteine mutlaka yer vermelisiniz. Daha sonra aldığınız vitaminlere dikkat etmelisiniz. Eğer vitaminlerle desteklemek isterseniz çinko ve demir gibi multivitaminler hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer almalıdır.
Östrojen hormonu saçın sağlıklı olmasını desteklediği için alacağınız doğum kontrol hapı ya da tuzsuz şampuanların içine ezerek atacağınız 3 tane doğum kontrol hapının saçınıza çok yararı dokunacaktır. Tüm bunları yerine getirdikten sonra saçınızı şampuanlarken saç derinize yapacağınız 5 dakikalık masaj kan dolaşımını hızlandıracak ve saçlarınızın daha çok beslenmesini sağlayacaktır. Ayrıca saçınıza süreceğiniz badem yağı, zeytinyağı, argan yağı gibi yağlar saçınıza parlaklık da kazandıracaktır. Dökülmenin önüne geçtikten sonra kırılmayan saçlar elde etmek için ısıtıcılardan uzak durulmalıdır.
Eğer fön ve düzleştirici hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer alıyorsa mutlaka düşük ısıda kullanılmalıdır.
