Her geçen gün daha fazla zam gelerek insanların sigara içme alışkanlıklarının önüne geçilmeye çalışılıyor. Ancak bu zamlara rağmen çok sayıda insanın sigaradan vazgeçmediği, vücudunu zehirlemeye aynı tempoda devam ettiği gözlemleniyor.
Sigaranın ne kadar çok zararı olduğuna dair uzmanlar sürekli açıklamalarda bulunuyor. Kamu spotu başlığı altında televizyonlarda sürekli sigaranın zararlı etkisi insanlara aşılanmaya çalışılıyor. Devlet sigara tüketiminin azalmasını sağlamak amacıyla sigaraya her geçen gün daha da çok zam yapıyor. Sigara bırakma hattı ile irtibat numarası verilerek, sigara bırakmak isteyen insanlara hem fiziki olarak hem de manevi olarak destek sağlanıyor. Ancak tüm bu durumlar bazı insanlar için yetersiz kalıyor ve vücuduna o zehiri sokmakta inat ediyor.
Sigaranın en büyük zararlarından biri de aşırı nikotin içermesi… Nikotinin vücuttan bir an önce temizlenmesi gerekiyor. Tabii ki bunun yapılabilmesi için ilk şart, kişinin sigara içmeyi bırakması ile başlıyor. Sigara içme bırakıldıktan sonra, temizlenme sürecini hızlandırmak için bazı uygulamalar yapmanız gerekecek.
Kivinin nikotini vücuttan temizlemek için en etkili meyve olduğu biliniyor. İçeriği ile vücudunuzdaki bütün nikotinlerin tek tek atılmasını sağlayacaktır. O yüzden günde 1 adet kivi üretmek çok faydalıdır.
Isırgan otu da iyi bir nikotin temizleyicisidir. Isırgan otunu kaynatıp suyunu içmeniz, vücudunuzu toparlamanız için güzel bir araç olabilir.
Havuç da iyi bir nikotin temizleyicisidir. Eğer katı sıkacağınız varsa havucun suyunu çıkarmak sizin için daha kolay tüketim sağlayabilir.
